Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 110,37g | Carbh: 108,37g.
Desayuno: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Banana Prata. Almuerzo: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (50g), Chuchu Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Optimum Nutrition Whey Protein, Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Banana Prata, Qualitá Abacaxi em Cubos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcellaMendess
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