Diario de Kalybel, 01 oct. 20

Perfil de Kalybel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020

119 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 55 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:

1501 kcal

Grasa: 113,78g | Prot: 102,31g | Carbh: 17,51g. Desayuno: Óleo de Coco, Café Expresso. Almuerzo: Azeitonas Pretas, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Maionese, Mexilhões Cozidos, Camarão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Azeite, ElPozo Chorizo, Nozes Pecãs. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana