Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3601 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 224,10g | Carbh: 475,19g.
Desayuno: Stekt Ägg, Tulip Kalkonbacon, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, RisiFrutti Risifrutti Hallon (175g), Arla Protein Mjölkdryck Blåbär, Body Science Instant Oats, Risenta Chiafrön, Kakaopulver (Osötat), Arla köket Riven Ost Mager 12%, Espressokaffe, RisiFrutti Risifrutti Hallon (175g). Almuerzo: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Svarta Bönor, ICA Kikärtor, Fofill Vegan. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Chocolate Brownie, Naturell Yogurt med Blandad Frukt, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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