Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 95,50g | Carbh: 84,00g.
Desayuno: Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Halfvolle Yoghurt, AH Havermoutvlokken, Douwe Egberts Koffie, Amandelen. Almuerzo: Rucola Sla, AH Snack Tomaatjes, Groene Paprika, Aldi Loempia Ham Kip. Cena: Bacon, Kipfilet, Barbecuesaus, Jumbo Doperwten. Pasa Bocas / Otros: Groene Thee, Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaa1990
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