Diario de haludiel, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
679 kcal Grasa: 21,84g | Prot: 33,25g | Carbh: 73,52g.   Desayuno: Delhaize Rode Bessen, Bruine Boterham, Balade Choco Original. Almuerzo: Tomaten, Boni Augurken op Azijn, Colruyt Everyday Orange Zero, courgette, spinazie, look, selder. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Spruiten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kipsaté. Pasa Bocas / Otros: Peren, Sprite Sprite Zero, Fanta Lemon Zero, Danone Light & Free Framboise. más...
1757 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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