Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 76,14g | Carbh: 89,70g.
Desayuno: Fried Egg, Cheddar Cheese , Toasted Bread. Almuerzo: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Baked or Broiled Shrimp, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Mariza Chocolate Topping Jam, Campina Hula Hula Ais Krim Pulut Hitam Tapai, Cheddar Cheese , Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Promina Puffs Rasa Pisang. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisasophie
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