|
Возвращаю планку-60' 👌 но блин... Так лень её делать 🤪 все оставляю на "через 5 минут сделаю" и хопа уже и спать пора.
Чтобы мне себе такого пообещать, чтобы я ради этого не откладывала планку на потом...
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 39,78g | Carbh: 125,40g.
Desayuno: Рот Фронт Батончики, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, ЯНТА Майонез Версаль, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вафли, Насыщенное Ванильное Мороженое, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Cena: Спартак Шоколад Горький 72%, Вафли, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . más...
|
peso estable
|