Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 108,23g | Carbh: 161,94g.
Desayuno: Kraft Singles , Butter , Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee. Almuerzo: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Soft Silken Tofu , White Rice, Chili, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast. Cena: Quaker Oat, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cooked Kale (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Milk, Wheat and Corn Chips. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de novit1401
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