Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 60,87g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Efko Apfelmus Pur, SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett, Ei, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Alnatura Erdnussmus, Banane. Almuerzo: Exotic Food Glasnudeln, Erbsen, Happy Harvest Kokosraspeln, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert, Tomatenmark, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen, S-Budget Kokosmilch Light. Cena: S-Budget Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft , Knoblauch, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, S-Budget Kokosmilch Light. Pasa Bocas / Otros: Billa Beerenmischung, Mangos, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Crane Whey Protein Vanille, Alnatura Mandelmus Weiß. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 38 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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