Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 69,56g | Carbh: 164,80g.
Desayuno: Äpfel, Special K Red Fruit, Fettarme Milch, Lemon. Almuerzo: Trottole, Yogurette, Zucker, Espresso, Gebratenes Schweinekotelett. Cena: Apfelschorle, Pizza-Brötchen mit Peperoni & Hirtenkäse, Zucker, Kaffee (Espresso), Joghurtdressing, Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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