Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 51,43g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Choceur Dreemy Mini, Rama Margarine, Kaffee mit Milch, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almuerzo: Reis (Gekocht), Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Gyros. Cena: Tomaten, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Ja! Lachsfilets, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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