Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 86,26g | Carbh: 228,66g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pomme, Pizza maison. Cena: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Banane, La Laitière Yaourt à la Vanille , Connétable Sardines au Piment d'espelette, Oeuf, Caviar d'aubergine. Pasa Bocas / Otros: Nestlé le Chocolat. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de Pamplerose
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