Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 79,28g | Carbh: 125,28g.
Desayuno: Bananas , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Almuerzo: SPAR Feta Cheese with Herbs, Red Tomatoes , Pineapple , Beef Pastrami (Cured) , Pita Bread. Cena: Woolworths Sweet Curry Pasta Salad, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Celery , Safari Peanuts & Raisins, Woolworths Mediterranean Chickpea Salad, Beef Pastrami (Cured) , Green Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Frozen Raspberries, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. más...
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788 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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