Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 131,32g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь. Almuerzo: Макароны Отварные, Мерси Молочный Шоколад, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Колбаса Варено-Копченая, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мёд, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|