Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 104,08g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito, Makaronilaatikko. Cena: Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Flora Margariini 60%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Oululainen Reissumies. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|