Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 106,75g | Carbh: 183,64g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Almuerzo: Kerupuk Beras, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sinti Bumbu Pecel, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Cena: Putih Telur, Telur, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Misro, Lumpia Udang, Jambu Air, Nanas, Pepaya, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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