Diario de shanty7218, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
957 kcal Grasa: 23,13g | Prot: 62,05g | Carbh: 131,31g.   Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Мармелад, Перловый Суп, Редька, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Перловый Суп, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Арбуз, Food Master Кефир 2,5%. más...
481 kcal Ejercicio: Pilates - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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