Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 58,89g | Carbh: 217,14g.
Desayuno: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Asin, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Tek. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bisa turun kok
|