Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 78,93g | Carbh: 187,48g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: KFC Tropical Float, Burger King King Chicken Fillet, Burger King Cheesy Fries. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Tabata - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aitarigan
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