|
скорей бы уже достигнуть цели, но дату достижения ставлю до 15 ноября😊
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 35,10g | Prot: 43,35g | Carbh: 101,31g.
Desayuno: Сгущенка, Оладьи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Печенье к Чаю, Куриная Отбивная. Cena: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яичный Омлет, Салат из Свеклы с Черносливом. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|