Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 80,89g | Prot: 76,00g | Carbh: 306,87g.
Desayuno: Nasi Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Jagung, Pare. Almuerzo: Pepes Ayam, Nasi Jagung. Cena: Urap, Pepes Ayam, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Gula Merah, Alpukat, Es Kelapa Muda. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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