Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 36,89g | Carbh: 171,64g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Кофе, Песочное Печенье, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сыр Российский, ВИК Говядина Сыровяленая, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Гематоген. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|