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体脂肪率18.4％
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 61,72g | Carbh: 156,40g.
Almuerzo: 卵焼き, ごはん, 味の素 国産鶏のうまから揚げ, 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ, ニチレイ 和風おかず ひじき煮 ニチレイ. Cena: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Pasa Bocas / Otros: TOPVALU ソフトいかフライ, アサヒグループ食品 プロテインバー, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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