Diario de Anitakota, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1762 kcal Grasa: 54,46g | Prot: 86,21g | Carbh: 238,51g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Zulka Azúcar Mascabado,  Café. Almuerzo:  Plátano,  Lentejas Cocidas. Cena: Soriana Lenteja Cocida,  Arroz Integral,  Tortilla de Maíz,  Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros:  Queso Gouda,  Tortillas de Harina,  Piña. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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