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Quando comecei a reeducação alimentar estava com 79Kg, dia 25 de set me pesei e em pouco menos de 1 (um) mês tinha perdido 2kg agora estou com 77kg minha meta é 65kg.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 86,77g | Prot: 86,43g | Carbh: 178,27g.
Almuerzo: Cebolas, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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