Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 63,79g | Carbh: 242,50g.
Desayuno: Egg (Whole) , Upma, Dal, Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Nandini Curd, Ridge Gourd Curry, Cooked Rice. Cena: Milk, Idli, Hommade Rice Idli. Pasa Bocas / Otros: Maggi New Vegetable Atta Noodles. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de empowering myself
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