Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 146,66g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Almuerzo: Морской Окунь. Cena: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Зелёный Горошек, Сыроед Овес для Проращивания, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Клюква, Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irochkin69
|