Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 95,41g | Prot: 66,60g | Carbh: 21,69g.
Almuerzo: Selección Café, Loncoleche Leche de Almendras, Huevo, Gourmet Sésamo Tostado, Magmagen Psyllium Husk Orgánico, Traverso Vinagre de Manzana, Almendras, Clara de Huevo, Imperial Polvo de Hornear, Palta Hass, Yema de Huevo, Kerrygold Mantequilla con Ajo y Hierbas , Jumbo Longaniza Merkén. Cena: Selección Café, Loncoleche Leche de Almendras, Ile de France Brie Au Blue, Mayonesa Oliva MO, Espárragos, Palanca, South Wind Salmón Ahumado Rebanado. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makitamcsand
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