Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 295,63g | Prot: 77,61g | Carbh: 28,59g.
Almuerzo: Banha de Porco
, Lacta Confeti, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Magro Suco em Pó Sabor Uva, Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Alface. Cena: Óleo de Soja, Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite, Yoki Pipoca Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banha de Porco
. Pasa Bocas / Otros: Magro Suco em Pó Sabor Uva. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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