Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 128,78g | Prot: 85,24g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Планета Витаминов Брусника, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. Almuerzo: Капучино, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Pita's Тёплый Салат с Курицей, Брусникой и Семечками. Cena: Картофель Отварной, Дымов Охотничьи Колбаски, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Киндер Шоколад, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dea cognita
|