Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 98,50g | Carbh: 204,67g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Cena: Blue Apron Miso Chicken Ramen. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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