Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2013
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 99,55g | Prot: 85,05g | Carbh: 309,93g.
Desayuno: Gebakken Ei, Halfvolle Melk, Aardbeien, Halvarine, Croissant. Almuerzo: Zongedroogde Tomaten, Belegen Kaas 48+, Hagelslag Puur, Halvarine, Witte Bolletjes, Water, Eierkoek. Cena: Satésaus, Fruitdrink met Vitamine C, Bami Goreng, Vietnamese Loempia. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Koffie met Melk. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dieka1980
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