Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 79,81g | Carbh: 179,57g.
Desayuno: Himbeeren, Kaufland Porridge Schoko. Almuerzo: Bauernbrot, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Cena: Himbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, K-Classic Hähnchenbrust, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Becel Pro Activ, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Apfelküchle, Maxi Nutrition Protein Riegel, Corny Free Schoko (20g), Edeka Elstar Apfel. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 53 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoelMilena1320
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