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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 125,59g | Prot: 58,29g | Carbh: 44,32g.
Desayuno: Black Tea, Lifematrix MCT Oil. Almuerzo: Tomatoes, PnP Cheddar Full Fat Cheese, Woolworths Hass Avocado, Clicks Fiber Supplement (Wheat Dextrin) Dietary Fibre, Pick n Pay Light Banting Bread. Cena: Pick N Pay Thick Grabouw Boerewors, President Medium Fat Cream Cheese, Broccoli, Clover Springbok - Unsalted Butter. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Fritos Tomato , Safari Lightly Salted Peanuts & Raisins, Safari Raw Almonds. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 43 minutos, Yoga - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaybePalesa
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