Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 65,29g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Santan, Daun Singkong, Jengkol, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. Almuerzo: Jengkol, Perkedel Kentang, Nasi Goreng. Cena: Pisang, Jengkol, Daun Singkong, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Donat Dilapisi Gula. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LiaShintaA
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