|
Маня, хватит жрать конфеты!!! что за нафиг, сладкоежкой никогда не была. что меня понесло?
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 37,90g | Prot: 118,34g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Almuerzo: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Молодые Цуккини, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савинов Конфета Тайна Южанки. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|