Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 73,54g | Carbh: 229,42g.
Desayuno: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Sainsbury's Mini Sausage Rolls. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , By Sainsbury's Medium Chilli Con Carne Cooking Sauce, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cathedral City Cheddar Cheese, Lidl Rye Bread, Crips Quavers. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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