Diario de Taka Sobie ☺️, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1062 kcal Grasa: 45,75g | Prot: 80,85g | Carbh: 83,75g.   Desayuno: Rukola, Rzodkiewka, Szczypiorek, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Almuerzo: Zott Mozzarella Light, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Penne. Cena: Kopytka, Gulasz Wieprzowy. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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