Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 65,12g | Prot: 118,12g | Carbh: 251,31g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Flora Margariini 60%, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Cena: Kalapuikot, Kotimaista Kevyt Maito, X-Tra Ranskanperunat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Lihapyörykät. Pasa Bocas / Otros: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Kotimaista Kevyt Maito, Flora Margariini 60%, Vaasan Taika Täysjyväkaura. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|