Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 169,63g | Carbh: 208,45g.
Desayuno: Egg White, Turkey Bacon, Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Brownie, Meals Made Simple - Beef Stir-Fry. Cena: Gladiator Smoothie (40 oz), Chicken and Vegetable Potstickers, Chicken McNuggets (4 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Broccoli, Baked or Broiled Cod, Wheat Grass Powder, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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