Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 59,54g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Ветчина, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Ультра Омега-3, Gross Hertz Витамин C, Solgar Витамин Е, Bio Max Биокефирный 1%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Almuerzo: Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски, Solgar Liquid Vitamin D3, Лента Свекла с Чесноком, Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Палочки Хлебные, Арбуз, Ветчина, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Арбуз. más...
|
|
3077 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlisaFat
|