Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 82,66g | Prot: 101,09g | Carbh: 176,99g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Нектарин, Овсяноблин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Горбуша Стейки, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Молочное Царство Творог 0%. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Свинина по купечески с гречкой. Cena: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Greenfield Чай Чёрный, Красный Сладкий Перец, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Нектарин, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Молочное Царство Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|