Diario de Ajeng Muqhoddimatul Jannah, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
855 kcal Grasa: 14,84g | Prot: 24,53g | Carbh: 155,00g.   Desayuno: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. Almuerzo: Nutrijell Jelly Powder Plain. Cena: Sambal Matah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. más...
1312 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ajeng Muqhoddimatul Jannah


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