Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 43,73g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Lemper, Apel. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aku ingin kurus sehat
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