Diario de Makitamcsand, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1074 kcal Grasa: 79,79g | Prot: 60,47g | Carbh: 20,37g.   Almuerzo: Mayonesa Oliva MO, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café, Huevo Cocido, Palta Hass, South Wind Salmón Ahumado Rebanado, Surlat Mantequilla Merken, Traverso Vinagre de Manzana, Gourmet Sésamo Tostado, Imperial Polvo de Hornear, Clara de Huevo, Almendras, Magmagen Psyllium Husk Orgánico. Cena: Aceite de Oliva, Loncoleche Leche de Almendras, Arla Apetina Queso Blanco, Mayonesa Oliva MO, la Charcutería del Sur del Mundo Jamón Serrano Premium, Espárragos, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Pasa Bocas / Otros: Selección Café Instantáneo, Teekanne Té Green Tea Ginger Orange. más...
1476 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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