Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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127,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 204,57g | Carbh: 249,50g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Western Family Teriyaki Chicken, Milk 2 Go Sport Vanilla, Pickled Beets. Pasa Bocas / Otros: Summer Fresh Roasted Red Pepper Hummus, Rold Gold Classic Style Tiny Twists, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, PVL Iso-Gold, Mutant BCAA 9.7. más...
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1139 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 44 minutos, Samsung Health - 23 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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