Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 103,17g | Carbh: 273,72g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Marmelade, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Haribo Tropifrutti. Cena: Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Tamara Heidelbeere Konfitüre , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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