Diario de maria belly, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
122,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1275 kcal Grasa: 50,14g | Prot: 98,62g | Carbh: 107,18g.   Desayuno:  Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal,  Laranjas. Almuerzo:  Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro),  Ovo Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Laranjas,  Feijão Vermelho,  Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru,  Ovo (Inteiro),  Ovo Cozido. Cena:  Carne de Porco do Lombo (Filé),  Ovo (Inteiro),  Ovo Cozido,  Costeleta de Porco Frita,  Repolho. Pasa Bocas / Otros:  Laranjas. más...
3296 kcal Ejercicio: queima 500 - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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