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昨天吃魚，加上餅乾，有收到效果
還吃了很多的萵苣
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 86,56g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Wow餅乾, 黑咖啡, 水煮蛋. Almuerzo: 水餃, 泡菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 萵苣, 杏鲍菇, 全聯 秋葵, Costco 無骨雞腿排. Cena: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 高麗菜, 蘆筍, 紅燒豆腐, 水煮蛋, 蘋果. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hohochi
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