Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2013
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 176,01g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Weider Protein 80 Plus Протеин, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай. Almuerzo: Велком Карбонат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Свинина. Cena: Грибы, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Vplab Nutrition л-Карнитин, Weider Weider Amino Power Liquid, Пицца Домашняя. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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